La creencia que el pescado y los frutos del mar son nutritivos es cierta y no solamente eso, sino que causa extrañeza la poca importancia que le dan algunas personas con el consumo de estos productos tan nobles.
Es una fuente rica en vitaminas, en minerales, los macronutrientes importantes (proteína es una de ellas) entre otras bondades, respaldan el consumo de los alimentos marinos.
Una de las bondades del pescado es su fuente rica en Fósforo. Es verdaderamente insustituible.
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